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Zapallitos revueltos
Calabacines verdes redondos con queso y huevo.
por porción - Calorías: 155kcal | Grasa: 6,69g | Carbh: 13,45g | Prot: 13,04g
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Bizcochuelo sin Harina
Pastel de mármol elegante y sabroso.
por porción - Calorías: 137kcal | Grasa: 6,12g | Carbh: 17,46g | Prot: 3,60g
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Sandwich de Pollo Completo
Sándwich alto en proteína.
por porción - Calorías: 627kcal | Grasa: 30,08g | Carbh: 29,68g | Prot: 57,76g
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Pizza de Carne
Pizza elaborada con una base de carne picada.
por porción - Calorías: 306kcal | Grasa: 12,43g | Carbh: 5,14g | Prot: 41,86g
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Tortilla de Espinaca
Como acompañamiento o comida principal si se agregan ingredientes.
por porción - Calorías: 112kcal | Grasa: 4,27g | Carbh: 10,59g | Prot: 11,04g
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Ensalada de Arroz con Huevo Light
Ensalada muy rica en proteinas y carbohidratos, muy bajas en calorias y bajo en sodio. Es un plato que satisface mucho el apetito.
por porción - Calorías: 301kcal | Grasa: 8,08g | Carbh: 30,89g | Prot: 23,28g
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Yakimeshi con Huevo
por el miembro: Maribel Muñoz
Wok de arroz con vegetales.
por porción - Calorías: 376kcal | Grasa: 8,46g | Carbh: 65,28g | Prot: 10,72g
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Budín de Zapallitos
por el miembro: anahicataldo
Esponjoso budín de zapallitos muy bajas calorías (incluso se pueden reducir mas) y muy rico.
por porción - Calorías: 131kcal | Grasa: 6,04g | Carbh: 10,27g | Prot: 10,03g
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Omelette Verdura y Zanahoria
por el miembro: Mecha2010
Omelette de verduras, zanahoria y queso porsalut.
por porción - Calorías: 223kcal | Grasa: 12,66g | Carbh: 7,99g | Prot: 19,71g
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Torre de Espinaca
por el miembro: Marluna85
Torre de panqueques de espinaca rellena de tomate y jamón cocido.
por porción - Calorías: 270kcal | Grasa: 14,10g | Carbh: 11,54g | Prot: 26,13g
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Muffins de Algarroba
Para darse un gusto dulce cuando nos estamos cuidando.
por porción - Calorías: 147kcal | Grasa: 6,47g | Carbh: 19,90g | Prot: 2,85g
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Muffins de Coco y Cacao
Deliciosa tentación.
por porción - Calorías: 103kcal | Grasa: 9,01g | Carbh: 2,03g | Prot: 3,80g
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Pan de Lino
Ideal para celíacos y dietas cetogénicas. Pan sin TACC y bajo en carbohidratos.
por porción - Calorías: 138kcal | Grasa: 10,32g | Carbh: 5,63g | Prot: 5,68g
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Galletas de Ricota, Maní y Semillas
Muy bajas en carbohidratos
por porción - Calorías: 48kcal | Grasa: 3,79g | Carbh: 1,07g | Prot: 2,20g
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Panqueques
por el miembro: Maria Rosa Pilla
Desayuno sin gluten, sin azúcar.
por porción - Calorías: 27kcal | Grasa: 1,70g | Carbh: 1,16g | Prot: 1,46g
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Budín de Banana Integral
Budín recién horneado, elegante y muy satisfactorio.
por porción - Calorías: 165kcal | Grasa: 6,36g | Carbh: 24,12g | Prot: 3,81g
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Muffins de Coco
por el miembro: Erika Bello
Muffins estilo panadería, esponjosos y sabrosos.
por porción - Calorías: 51kcal | Grasa: 1,49g | Carbh: 8,23g | Prot: 1,90g
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Tarta Keto de Espinacas
por el miembro: sandy-vela
Comida cremosa, cursi y muy nutritiva.
por porción - Calorías: 182kcal | Grasa: 9,78g | Carbh: 8,39g | Prot: 15,63g
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Pan Tahine Keto
Un pan riquísimo, de intenso sabor. Pocos carbohidratos y alto en grasas, así que es estupendo para la dieta keto o cetogénica.Crudo o tostado, úntalo con mantequilla o queso crema y tendrás un desayu
por porción - Calorías: 105kcal | Grasa: 8,88g | Carbh: 4,14g | Prot: 3,47g
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Helado Proteico de Frutilla
Rico en proteína de helado de fresa.
por porción - Calorías: 75kcal | Grasa: 0,14g | Carbh: 15,50g | Prot: 3,14g
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